美味しく熱中症対策♪♪(*´ω`*)

 

日本各地では例年より少し早く梅雨が明けているようで

関東甲信地方も今週末辺りから梅雨明けになるとの事。

すでに毎日暑い日々ですが、昨年に続いて今年もまだまだマスクが手放せないので

外で作業される方はもちろん、室内でもより熱中症への注意が必要になりますね(; ･`д･´)

 

 

先日自宅の冷蔵庫整理をしたら、以前一時期はまっていた「レモンの蜂蜜漬け」を見つけたので

改めて漬けなおしてみました！(*‘ω‘ *)

 

 

蜂蜜のミネラルやブドウ糖、レモンのビタミンCやクエン酸で疲労回復や美肌にも効果があり

更に夏は塩をプラスして摂ることで夏バテや熱中症予防にも効果があるそうです。

漬けた翌日から食べられて、とっても簡単なので皆さんも作ってみてはいかがでしょうか？？(*^-^*)

 

 

ちなみに私は蜂蜜をたっぷり目に炭酸水で割って飲むのが好きです♪♪( *´艸｀)

 楽しく工夫して今年の夏も乗り切りたいですね！(*^^)v